Topic 4 - DASH Diet - English&Spanish Logo
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  • The D.A.S.H Diet

    Education Topic 4
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  • The correct answer is TRUE. Potassium, calcium, magnesium, protein, and fiber can all lower your blood pressure.

  • The correct answer is FALSE. DASH recommends eating whole wheat bread because it is higher in fiber.

  • The correct answer is TRUE. DASH has been tested for over 20 years and adults that follow the DASH diet can see a reduction in their blood pressure within 2 weeks!

  • Medication Adherence is the most important step on your hypertension journey

    We will ask a few questions about your medications at the end of every education module

  • La dieta D.A.S.H.

    Tema 4
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  • La respuesta correcta es VERDADERO. El potasio, el calcio, el magnesio, las proteínas y la fibra pueden reducir la presión arterial.

  • La respuesta correcta es FALSO. DASH recomienda comer pan integral porque es más rico en fibra.

  • La respuesta correcta es VERDADERO. ¡DASH ha sido probado por más de 20 años y los adultos que siguen la dieta DASH pueden ver una reducción en su presión arterial en 2 semanas!

  • La adherencia a la medicación es el paso más importante en su camino hacia la hipertensión

    Le haremos algunas preguntas sobre sus medicamentos al final de cada módulo educativo.
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